Самый удачный ответ приходит, когда разговор уже закончился
И вы снова прокручиваете неприятные слова в голове. Думаете, что нужно было сказать. Объясняете себе, почему промолчали. А ведь иногда достаточно одной спокойной фразы, чтобы обозначить границу.
Посмотрим, как на такие ситуации отвечает Люба.
01/ ЛЮБА ОТВЕЧАЕТ
«А что ты вообще делала весь день?»
«Много чего. Но отчёт о проделанной работе я сегодня не готовила».
Вы не принимаете требование отчитываться за своё время. Спокойная реплика возвращает вам право распоряжаться своим днём.
02 / ЛЮБА ОТВЕЧАЕТ
«Ты сама виновата, что я так с тобой разговариваю»
«За свои слова каждый отвечает сам. Давай не будем путать обязанности».
Вы возвращаете собеседнику ответственность за его тон и слова. Для этого не нужно доказывать, что вы заслуживаете уважения.
03 / ЛЮБА ОТВЕЧАЕТ
«Нет чтобы делом заняться — она в телефоне сидит»
«Ты у меня теперь секретарь? Нет? Спасибо. Тогда со своим расписанием я сама разберусь: когда мне и чем заниматься».
Ирония показывает, что контроль над вашим временем не был согласован. Вы оставляете за собой право выбирать занятия, не защищая каждую минуту своего дня.
Понравилось, как отвечает Люба?
А если хочется быть готовой не к семи, а к пятидесяти семи ситуациям — у Любы есть полный практикум.